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Du hast schon ein oder mehrere Kinder geboren und bist wieder schwanger? Dann ist dieser Kurs eine Mischung aus Auffrischung, Vertiefung und Zeit für diese neue Schwangerschaft, speziell für Frauen, die schon wissen, wie unterschiedlich Geburt und Wochenbett tatsächlich sein können.
Wir frischen wichtiges Wissen rund um Geburt, Geburtsverlauf und die erste Zeit mit Baby auf und schauen dabei besonders auf das, was dich diesmal beschäftigt. Vielleicht möchtest du manches genauso wieder machen, vielleicht ist beim letzten Mal etwas anders gelaufen als du es dir erhofft hattest, oder du möchtest dieses Mal informierter, selbstbestimmter und mit mehr Vertrauen in die eigenen Handlungsmöglichkeiten in die Geburt gehen.
Auch die Veränderungen als Familie haben ihren Platz: Wie kann die erste Zeit mit Baby und Geschwisterkind aussehen? Was braucht ihr als Familie und was brauchst du selbst?
Neben Austausch und Theorie gibt es praktische Übungen und Möglichkeiten, die Selbstwirksamkeit unter der Geburt zu stärken. Gleichzeitig bietet der Kurs Raum, andere Schwangere kennenzulernen und sich jede Woche ganz bewusst ein paar Stunden für sich und diese Schwangerschaft zu nehmen.
Jede Einheit kann mit oder ohne Partner*in besucht werden.
5 Einheiten à 2,5 Stunden · in Präsenz
Partner*innengebühr: 35 € pro Einheit
(wird von einigen Krankenkassen nach Kursende ganz oder teilweise erstattet)
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: GH Nürnberger Nest
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Katrina Bauersachs